GIÃN DÂY CHẰNG LƯNG

Giãn dây chằng lưng có thể gặp trên bất kì đối tượng nào, đặc biệt là những người thường xuyên vận động mạnh, sai tư thế, chơi thể thao cường độ cao, người cao tuổi,… Bệnh không chỉ gây đau nhức đột ngột ở vùng lưng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng vận động của người bệnh.

GIÃN DÂY CHẰNG LƯNG THƯỜNG CÓ BIỂU HIỆN NHƯ THẾ NÀO?

Nhiều người thường nhầm giãn dây chằng lưng với một số bệnh gây đau lưng do thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, thoái hóa cột sống lưng,… Thế nhưng, nếu quan sát và tìm hiểu kỹ, bạn vẫn có thể nhận biết được bệnh thông qua xác biểu hiện sau:

• Có cảm giác đau nhức vùng lưng, thắt lưng, ban đầu chỉ bị đau nhẹ, mức độ tăng dần theo thời gian.
• Đau tăng khi vận động mạnh, làm việc không nghỉ ngơi, cúi người,… đau giảm nếu nghỉ ngơi hợp lý.
• Các thao tác vận động thực hiện khó khăn hơn, đặc biệt khi cúi người, vặn mình, đứng lên ngồi xuống,…
• Đau nhức thường kèm theo triệu chứng co cứng vùng cơ cạnh cột sống
• Đôi khi gây nhức mỏi toàn thân, khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần suy nhược.
• Khi thời tiết thay đột ngột, trời trở lạnh hay vào thời điểm giao mùa có thể gây đau nhức dữ dội.

Giãn dây chằng cơ lưng ở mức độ nhẹ thường hết đau sau vài ngày, tuy nhiên với các trường hợp nặng có thể gây đau dữ dội kéo dài, thậm chí phát sinh nhiều di chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh.

Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!! 

 Hotline tư vấn: 09 08 94 96 07

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY GIÃN DÂY CHẰNG Ở LƯNG

Giãn dây chằng lưng là một dạng bệnh lý phần mềm, xảy ra chủ yếu do chấn thương, vùng lưng bị tổn thương do các tác động mạnh, làm việc quá sức hay do tuổi tác cao. Cụ thể, nguyên nhân gây giãn dây chằng lưng có thể do:

Yếu tố tuổi tác: Với những người cao tuổi thường có hệ xương khớp yếu, các bộ phận phần mềm hoạt động lỏng lẻo, giảm độ đàn hồi do quá trình thoái hóa tự nhiên, do đó dễ gặp tổn thương và gây giãn dây chằng cơ lưng.

Hoạt động quá sức: Chơi thể thao, làm việc, mang vác vật nặng quá sức hay ngồi làm việc liên tục ít vận động, luyện tập thể thao sai kỹ thuật,… đều có khả năng gây giãn dây chằng ở lưng.

Chấn thương vùng lưng: Nguyên nhân do té ngã khiến vùng lưng tiếp xúc với mặt đất, va đập mạnh, gặp tai nạn lao động,… làm dây chằng ở lưng bị căng giãn, tổn thương hoặc thậm chí còn gây rách, đứt dây chằng.

Sai tư thế: Tư thế ngồi làm việc, chơi thể thao, ngủ, đứng,… đều có thể gây ảnh hưởng đến phần cột sống lưng và các bộ phận xung quanh, dễ phát sinh tình trạng giãn dây chằng lưng.

Giãn dây chằng lưng sau vài ngày nghỉ ngơi nếu không có dấu hiệu thuyên giảm, lưng vẫn bị đau nhức âm ỉ, tốt nhất nên có biện pháp thăm khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị từ sớm. Bởi thời gian ủ bệnh càng lâu thì càng dễ xuất hiện biến chứng (cứng cơ, lệch xương hông, sai lệch đốt sống, liệt 1 bên hoặc toàn thân,…), việc chữa trị cũng gặp khó khăn và phức tạp hơn.

CHỮA GIÃN DÂY CHẰNG HIỆU QUẢ VỚI VẬT LÝ TRỊ LIỆU

Phòng khám chỉnh hình xương khớp Đầm Sen hiện đang thực hiện chữa giãn dây chằng bằng các phương pháp vật lý trị liệu, hạn chế dùng thuốc, hạn chế phẫu thuật nhưng vẫn mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Chườm lạnh vùng lưng: Bác sĩ sẽ sử dụng túi chườm lạnh chuyên dụng để chườm lên vị trí đang bị giãn dây chằng lưng nhằm giúp co mạch, giãn cơ, giảm đau và hạn chế tình trạng dây chằng căng giãn quá mức. Mỗi lần thực hiện có thể chườm từ 10 – 15 phút, cách nhau 2 tiếng (4 – 5 lần/ngày).

Nắn chỉnh bằng tay: Sử dụng tay để thực hiện các thao tác nắn chỉnh, kéo giãn cột sống với tác dụng chống cứng cơ (triệu chứng thường đi kèm với giãn dây chằng), giãn mạch, giúp dây chằng mau chóng phục hồi.

Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!! 

 Hotline tư vấn: 09 08 94 96 07

Vật lý trị liệu: Một số biện pháp vật lý trị liệu có thể áp dụng như: điện xung kích thích, dùng sóng siêu âm, sóng xung kích,… Dựa vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ quyết định nên thực hiện phương pháp nào hiệu quả nhất.

Bệnh thường có nhiều biểu hiện dễ nhận biết khi ở giai đoạn toàn phát.

Bên cạnh đó, khi bị giãn dây chằng ở lưng, người bệnh có thể thực hiện thêm các bài tập vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc tập yoga nhằm giúp tinh thần được thư giãn, khối xương khớp thêm vững chắc, cải thiện cơ bắp và dây chằng, từ đó giúp cột sống lưng vận động nhịp nhàng và linh hoạt hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế vận động mạnh hay các công việc quá sức, làm việc và hoạt động đúng tư thế. Đồng thời, kết hợp với các biện pháp chữa trị tại Phòng khám chỉnh hình xương khớp Đầm Sen sẽ giúp triệu chứng đau nhức lưng do giãn dây chằng sẽ thuyên giảm hiệu quả.

Khi thực hiện điều trị giãn dây chằng lưng tại Phòng khám chỉnh hình xương khớp Đầm Sen, bạn có thể hoàn toàn an tâm về độ an toàn cũng như chất lượng dịch vụ tại đây, bởi chúng tôi đáp ứng đầy đủ tiêu chí của một phòng khám uy tín, luôn đặt sức khỏe của khách hàng và hiệu quả chữa trị lên hàng đầu.

Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!! 

 Hotline tư vấn: 09 08 94 96 07